Publikacja zawiera zbiór ćwiczeń i zadań do rozwiązywania przez dzieci na lekcjach rytmiki, ujmujących wybrane zagadnienia dalcrozowskiej metrorytmiki. Zeszyt jest przydatną pomocą dydaktyczną tak dla nauczyciela jak i ucznia. Duża czcionka i kolorowe ilustracje czynią publikację przystępną dla dzieci, umożliwiając zdobywanie wiedzy w ciekawy i przyjemny sposób.